Paleo – Najważniejsze informacje o diecie paleolitu – Założenia
Możesz również usłyszeć, że jest to dieta „jaskiniowców”. Stosując ją, starasz się naśladować to, co jedli ludzie w epoce paleolitu, która rozpoczęła się około 2,6 miliona lat temu. Będziesz spożywać pokarmy, na które nasi przodkowie polowali, łowili ryby i zbierali,…
